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抗疲劳神器——普洱茶

  现在年轻人保温杯里不仅出现了枸杞,还出现了普洱茶。这是为什么呢?在午睡之后,身体仿佛没有了动力,无论是转头还是站起来都无法唤醒自己的身体,这时候就需要一杯热气腾腾的普洱茶了,一杯热茶下肚,身体从疲惫慢慢苏醒。为什么普洱茶可以缓解身体疲劳呢?云南普洱茶厂家告诉你。


  普洱茶,尤其是普洱熟茶是属于后发酵茶类,茶叶以及茶汤中蕴含着大量的多酚多糖类物质,而这些物质正是我们身体抗疲劳的“神器”。普洱茶不仅可以通过延缓疲劳的方式提升工作效率,还可提升我们自身的抗疲劳能力、以及为我们的身体提供更多的能量储备等效果。但是普洱茶究竟是靠什么实现这些抗疲劳效果的呢?
  延缓疲劳-提升耐力
   相较于普通白水,普洱茶中可明显地提升我们活动的耐力,放在工作中最明显的便是工作效率可明显增加。有实验表明,在同样的工作效率范围内,普洱熟茶可提升我们身体40%左右的活动时长。
  其主要原因便是我们运动的过程中会生成大量的乳酸,可能有人会疑惑,乳酸不是好东西吗?但其实并不全对,就如一柄绝世好剑,结果出现在了满是机枪坦克的热武器主战场一般。
  这些乳酸没有出现在胃里而是出现在了相对应运动的机体内,只会增加我们的身体的负荷,而普洱茶中的青酶便如援军一般可清除掉无用的乳酸,从而使我们的身体而达到延缓疲劳提升耐力的效果。
  清神醒脑-消除疲惫
   我们在工作或思考过程中,身体内的各种为保持平衡便会互相调动互相转化,这样便会增加我们的身体负荷,这也是我们疲惫感最主要的成因之一。
   而普洱茶则可以明显地抑制这种负荷的产生,从而达到消除疲惫的效果。
   原因便是这些负荷的产生主要是由一种名为“血尿素氮”的物质导致,而普洱茶中的多酚类物质可以抑制这种负荷。
  能量储备-茶中“红牛”
   在我们工作或思考的过程,体内的糖分会大量地被消耗,这些糖分更是我们身体的能量储备来源。正常情况下一个小时左右的高强度工作遍会消耗一批糖分。
   而普洱茶中的多糖类物质则可以补充这些能量储备,进而使我们的工作效率大大增强。
   不仅如此,普洱茶中的多酚类物质还可达到提高人体活动过程中的耐力等功效。
   且普洱茶具有良好的体内外抗氧化活性,尤其是相对的高剂量普洱熟茶和中度剂量的普洱生茶。
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  工作累了来杯普洱茶,不仅可以洗去疲累,还能暖心暖身。不愧是年轻人新晋抗疲劳神器——普洱茶。

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