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如何喝普洱茶才能有效的起到清肠排毒效果

  首先,生普洱茶是发酵时间较短或者并没有进行发酵存储工艺的茶系,其主要成分是充足的茶多酚。茶多酚有着与众不同的除去油腻的功效,针对长时间粘附在肠道内壁上的毒素废弃物,有不错的深层清理功效。餐后1小时喝生普洱茶最佳,它能帮助人体加快对食物的消化吸收分解,促使身体内毒素在及时排出身体之外。

如何喝普洱茶才能有效的起到清肠排毒效果

  需要注意的是,普洱茶叶中带有咖啡碱,假如空着肚子阶段许多饮用,茶汤会直接进入脘腹,造成肠道吸收过多的咖啡碱,导致胃肠造成一时性肾上腺皮质功用亢进症状,出現心慌、尿频尿急等副作用。因此,空着肚子不适合多喝生普洱,以防损伤胃肠健康。除此之外,生普洱性属寒凉,胃寒、肠胃不好者也不适合空着肚子饮用。
  与此同时,熟普洱茶是进行独特工艺发酵过的,其含有许多微量元素、多肽氨基酸和矿物质。熟茶中减少了生茶中对胃肠刺激物,因此空着肚子喝熟茶不容易造成身体不舒服,针对经常便秘和排毒不畅的女性而言,空着肚子喝普洱熟茶能有效的、快速达到清肠排毒,缓解便秘的功效,因此建议大家餐前选择喝熟普洱茶。
  普洱熟茶
  餐前喝普洱熟茶清肠排毒作用最佳
  功效:清肠排毒、对便秘肥胖最有效。
  发酵过后的普洱茶被又称为熟茶,MM们记住普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空着肚子饮用。熟茶含有许多微量元素、多肽氨基酸和矿物质,正由于减少了生茶中对胃肠刺激物因此空着肚子喝熟茶不容易导致身体不舒服,针对经常便秘和排毒不畅的女性而言,空着肚子喝普洱熟茶是最佳的也是最快速的减肥法。
  普洱茶冲泡要用100度沸腾的水,洗茶三次过后第四次的茶汤还可以饮用。早起不要吃东西先喝杯200ml的温热的普洱熟茶,1-2小时后你会有便意,保持一段时间便会养成晨起排便的良好的习惯。过后再午餐和晚餐前1小时空着肚子喝杯温热普洱熟茶,既能幫助清肠排毒还能提高饱腹感减少主食摄入量,减肥效果立竿见影。
  普洱生茶
  餐后喝普洱生茶清肠排毒作用最佳
  功效:促消化、加快脂肪分解代谢。
  生茶是普洱茶中发酵时间较短或者并没有进行发酵存储工艺的茶系,事实上生茶的主要是减肥成分便是多种多样的茶多酚,与绿茶、乌龙茶等茶品功效类似。专业人士实验曾证实,茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化,维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定,不管对减脂还是预防肥胖都是很有幫助的。
  生茶最佳的饮用时间是餐后1小时,它能幫助人体加快对食物的消化吸收分解,促使身体内毒素在及时排出身体之外。生茶有着与众不同的除去油腻的功效,针对长时间粘附在肠道内壁上的毒素
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