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夏季饮茶攻略,消暑应该喝什么茶

  酷暑难当,冷饮吃多了不仅胃疼,糖分摄入也亮起了红灯。比起冷饮,喝茶更能起到消暑的作用,而且饮茶比喝饮料健康,茶叶种类不同,功效不同,适宜的人群也不同。在夏季该喝什么茶,向你推荐五款应时,应需的“消暑”茶。古树普洱茶厂家告诉你夏季消暑应该喝什么茶。

夏季饮茶攻略,消暑应该喝什么茶

  消食去腻喝普洱茶
  天气炎热,很多人容易胃口不好,或者容易消化不良。普洱茶中的膳食纤维和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动,有助于食物的消化,能达到消食解腻的功效。
  预防中暑喝白茶
  高温天气容易中暑,这时候您需要的就是白茶了。白茶是一种只经过萎凋、干燥等程序轻微发酵的茶。而且茶叶中含有丰富的氨基酸,具有去热消暑的功效,可以预防中暑。
  提神养胃喝红茶
  一到夏天,人们时常容易昏昏欲睡,非常倦怠。红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢,加快人体血液循环,促进新陈代谢,从而可以提神醒脑、消除疲劳。
  夏天,我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。红茶属于热性,具有暖胃护胃的功效。所以,夏天也很适合喝红茶。
  防晒防辐射喝绿茶

  防晒是夏天的一项巨大的“工程”,除了涂抹防晒霜之外,还可以通过喝绿茶来防晒。绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能,能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。

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  绿茶还具有防辐射的功效,对于整天面对电脑的上班族,喝点绿茶防辐射最好不过。
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