现代社会生活中，电脑越来越不可或缺，人们几乎时时刻刻会面对着电子屏幕，尤其是上班族更是时刻面对电脑。长期下来，会对身体造成一定的影响，例如眼部疾病、亚健康、腰间盘突出等问题。想要让身体健康起来，我们应该怎么做呢？云南普洱茶厂家告诉你。
喝普洱茶能防辐射
  电脑带给人最直接的伤害就是辐射。其实不只是电脑，现代科技的快速发展已经让电子产品充斥着我们的生活，我们每个人无时无刻都暴露在各种各样的辐射中。据广东中山大学的医学委员用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
喝普洱茶能消除疲劳
  电脑一族一坐就是一整天，对美好体型的维持非常不利，而且很疲劳，应该每隔半小时就起来活动一下，然后冲泡一杯新鲜的普洱茶，可以有效消除疲劳。普洱茶之所以能消除疲劳，是因为其中含有一种叫做咖啡碱的提神物质，和咖啡的功效是一样的，而且营养丰富，能补充少量的糖类、蛋白质、矿物质和维生素。
喝普洱茶能保护眼睛。
  眼睛的保护对电脑一族来说也是非常重要的，眼睛长期面对电脑，由于辐射很容易会视力下降，普洱茶中含有许多生理活性成分，能够缓解和消除辐射带来的氧化，具有护目的作用，每天喝上一杯普洱茶也是对眼睛的一种保护。
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  上班族是很适合喝普洱茶的，因为其中富含的多种维生素，茶多酚对身体很有好处，而且茶叶中含有的咖啡因可以帮助我们提神醒脑，保护眼睛。普洱茶真是太适合电脑族了。