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你不知道的二十四节气茶单,你知道普洱茶适合什么节气喝吗?

  中国的二十四节气代表着气候、物候、时候这“三候”的不同变化,这不仅代表着农事的安排,还代表这人身体的变化,我们应该如何让自己的身体健康跟上自然变化的节拍呢?通过饮茶,我们可以打开茶饮的健康密码。云南普洱茶厂家告诉你。
你不知道的二十四节气茶单,你知道普洱茶适合什么节气喝吗?
立春宜饮:茉莉花茶
  立春时天地阳气生发,与肝相应,人易暴怒、易感忧郁,而一杯暖暖的茉莉花茶,可安定情绪,舒缓神经。
  因为茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效,可清肝明目、生津止渴、通便利水、祛风解表。
  值得注意的是,体内有热毒者应少饮用。
雨水宜饮:柑普
  雨水时气温回升,降水增多,乍暖还寒,寒湿之邪最易困着脾脏,健脾行气之茶最是适宜。
  柑普,不仅有舒肝解郁的功效,还具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的作用。
惊蛰宜饮:白牡丹
  惊蛰时节阳气升发,气温明显升高。
  因暖生燥,应保持心平气和,忌妄动肝火,需清肝明目、镇定降压之茶。
  白茶本身有着不俗的药用价值,又因白牡丹叶嫩,富含氨基酸,且茶性清凉,有退热降火之功效。
春分宜饮:陈年生普
  人在春分时需保持阴阳平衡,而有年份的普洱生茶经历时间沉淀,茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等得到充分转化,使茶性温和,消热止渴功效好,适合大多数人饮用。
清明宜饮:白毫银针
  清明时节,适宜性味清凉的饮食,以便柔肝养肺,增强体质。
  一杯白毫银针,富含氨基酸,茶汤鲜爽,味温性凉,有健胃提神之效、祛湿退热之功,最是应时佳品。
谷雨宜饮:洞庭碧螺春
  谷雨到来,意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快。
  一杯时令的洞庭碧螺春,有丰富的氨基酸和多种维生素,可以预防衰老,增加抵抗力和增强抗氧化活力,提升体质。
立夏宜饮:黄山毛峰
  中医认为,暑易入心,而当令的黄山毛峰,滋味甘醇,强心养神。
  它带有山野的新鲜气息,再加上丰富的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等内含物质,能助你清心除烦,在立夏保持神清气和,心情愉快。
小满宜饮:太平猴魁
  小满时,降雨增多变大,要避免过量进食生冷食物。
  太平猴魁含较强的抗氧化剂以及维生素C,让你在春夏交替时不烦躁,保持一份愉快平和的心情。
芒种宜饮:龙井茶
  仲夏五月,湿气开始蒸腾而闷热,故而饮食应清淡。
  悠然泡一碗龙井,清淡适宜,茶叶中丰富的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,减少有害物质在肾脏中滞留的时间。
夏至宜饮:安化天尖
  夏至时,阳气达到极致,应多食苦味食物,宜清补。
  黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等有助于消化,可调节脂肪代谢,提高胃液分泌,也能帮助增进食欲。
小暑宜饮:菊花普洱
  小暑是人体阳气最旺盛的时候,需劳逸结合,保护阳气,大碗冲泡菊花普洱对此有良好的效用。
  菊花味辛、甘、苦,性微寒,与普洱搭配,能散风清热,平肝明目。饮用者应注意,因菊花性凉,气虚胃寒者慎用。
大暑宜饮:蒙顶黄芽
  大暑,标志着一年中最热的时节到来,高温酷热,需补脾健胃。
  蒙顶黄芽属于黄茶,它在闷黄工艺中会产生大量的消化酶,对脾胃最有好处。它富含茶多酚、氨基酸等,消化不良、食欲不振、懒动肥胖,都可饮而化之。
立秋宜饮:恩施玉露
  立秋,暑去凉来,秋季由此而始,却仍有“秋老虎”的酷热余威。立秋时节气候干燥,而且经历了炎热的夏天,人们容易出汗,导致身体大量钾离子的流失,适宜品饮恩施玉露。
其茶味鲜爽,茶叶中含有大量的钾元素,能及时补充身体流失的钾,从而有利于生津益气,弥补身体损耗,提高耐热能力。
处暑宜饮:祁红
  处暑时节,新秋已觉凉生,但夏秋之交气候变化大,适宜泡祁红滋阴润燥。红茶中的咖啡碱和茶黄素、茶红素能兴奋神经中枢,促进提神、思考力集中,思维反应更加敏锐,记忆力增强。
白露宜饮:桂花乌龙
  白露时节昼夜温差加大,天气变化较多,需防秋燥,滋阴益气。桂花乌龙,温补阳气,止咳化痰,养阴润肺。它有着浓郁迷人的花香,能舒缓紧张情绪,净化身心、平衡神经系统,达到提神的功效。
秋分
宜饮:漳平水仙
  秋分起,气温逐日下降,需阴平阳秘,收敛闭藏。漳平水仙,茶性中和,对胃刺激较小;因浓郁的芳香物质和丰富的内含物质,能起到提神醒脑和排毒去湿的功效。
寒露 宜饮:铁观音
  寒露,露气寒冷,气温变低,应注意润肺生津、健脾益胃。
  铁观音中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化等作用。
寒露 宜饮:铁观音
  寒露,露气寒冷,气温变低,应注意润肺生津、健脾益胃。铁观音中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化等作用。
霜降宜饮:凤凰单丛
  霜降时天气寒冷干燥,需防秋燥秋郁。凤凰单丛有形美、色翠、香郁、味甘四绝之称,生津舒适,香盈怡人;而且其富含的茶多酚具有抗氧化的作用,可延缓肌体衰老,美容养颜。
立冬宜饮:武夷岩茶
  冬季自此开始,气温下降,宜滋阴潜阳、少食生冷。
  武夷岩茶岩骨花香,适中的发酵给人舒适的温暖。岩茶中丰富的芳香物质能够使人愉悦,咖啡碱等内含物质能让人明目益思,它还含有人体必需的矿物质等微量元素。
小雪宜饮:滇红
  小雪时节,适宜热情的滇红,花蜜香浓郁,滋味甜醇,而不失劲道,非常适合冬日调饮。它能祛寒暖胃,助温补益肾;富含的茶黄素,具有抗病毒、抗氧化、抗菌等功能。  
大雪宜饮:台湾冻顶乌龙
  大雪,至此而雪盛也,意味着严冬已至。
  一杯暖和舒适的台湾冻顶乌龙,焙火的韵味与微蜜乳香恰到好处。
  冬日少蔬菜,多肉类,乌龙茶内含多酚类物质,可降脂解腻,是冬日适饮之茶。
冬至宜饮:普洱熟茶
  冬至,开始进入一年中最寒冷的日子,最宜温补。熟普的茶性温厚,对胃的刺激性小,降脂,降压,养胃,较适合中老年人群。
小寒宜饮:广西六堡茶
  古人认为,冷气积久为寒,寒冷程度未至极点,故称小寒。
  老六堡茶经过深度发酵,汤色红亮、滋味醇厚,茶性温厚,既可饱食之后饮之助消化,亦可空腹饮之清肠胃。
大寒宜饮:康砖
  大寒时节,生机潜伏,万物蛰藏。
  康砖适宜煮饮,少数民族同胞多用其调制酥油茶来搭配食物,不仅因为其滋味醇厚,驱湿御寒,也因其有助于消化吸收和补充维生素、微量元素。
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  看完了这篇文章相信大家对中国的二十四节气都有了更深的了解,也对什么时节饮什么茶心中有数。其实想要身体健康,不仅需要注意饮食,还需要多多锻炼,这样才能拥有一个健康的身体。
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