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胃不好能喝云南普洱茶吗,喝茶后胃不舒服应该如何缓解?

  许多人喝完茶之后,都会觉得胃很不舒服,有的人甚至会出现胃疼、嗳气、反酸的情况,这难道表示胃不好的人不能喝茶吗?并不是这样的,只要注意这几点爱喝茶却胃不好的你,一样能好好喝茶,享受茶香,从喝茶中受益。云南普洱茶厂家告诉你。
胃不好的人喝茶应该注意什么,喝茶后胃不舒服应该如何缓解?
喝茶胃不舒服要注意喝茶的时间
  在饭后1小时后再喝茶,避免空腹喝茶对肠胃的刺激,也要避免喝冷的茶水,尽量喝温热的茶水,让胃暖暖哒,自然就不会痛啦。
喝茶胃不舒服要注意选择合适的茶叶
  喝茶会胃痛的人,很有可能患有消化性溃疡,所以尽量别喝茶,如果实在想喝,可以选择红茶、熟普洱茶、荞麦茶等温和的茶类。茶是醇和、适胃而令人愉快的饮料,喝茶能帮助消化,减轻饱食之后的不舒服感觉。“茶是水之君子”,“君子之交,淡如水”。常饮淡茶,不喝浓茶,才是饮茶健康的保证。
喝茶方式不正确
  喝茶的时间和方式不对会导致胃肠不适反应,例如:空腹的时候喝太浓、太多的茶,阻碍胃液的分泌,妨碍消化,引起茶醉的现象而发生胃痛。
茶叶选择不合适
  有一些有活动性十二指肠溃疡的茶友也在喝很浓的绿茶、单从,要知道绿茶和单从里面的咖啡碱含量比其他品类的茶要更高,因此会更严重的刺激胃肠,造成不适反应。
》》》推荐阅读:喝茶会失眠,那是因为你不知道这七个缓解失眠的小技巧
  循序渐进的喝茶方式也可以逐渐提高肠胃对咖啡碱的适应程度,切不可心急,一下喝过多过浓的茶。喝茶是一家很美好的事情,找到适合自己的喝茶方式才能更好地享受。愿你和宫明一起享受普洱茶独特的魅力。
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